Ostatnio brałam udział w wykładach dotyczących otyłości. Wykłady te prowadzili interniści, kardiolodzy, endokrynolodzy i inni lekarze, którzy z otyłością stykają się na co dzień. Wszyscy mówili jednym głosem…” otyłość to…

Już od jakiegoś czasu przymierzałam się do napisania “paru słów”  o probiotykach. Zastanawiałam się co chcę przekazać, jak zachęcić do ich stosowania…czym się kierować gdy chcemy kupić probiotyk. Zrodziło się…

Na pewno znacie wiele osób, które były na diecie lub są na diecie. Co sprawia, że jednym się udaje a innym nie ? Po pierwsze już samo słowo “dieta” powoduje,…

Dziś ponownie “uzdrawiamy” fast food. Nuggetsy tak uwielbiane przez dzieci, ale nie panierowane w bułce tartej czy zwykłej mące. Użyłam mąki z cieciorki, czarnego sezamu oraz jaja. Pierś z kurczaka…

Dziś powstały szybkie, zdrowe kotleciki z indyka. W sam raz gdy masz już dość smażeniny, a chcesz czegoś lżejszego. Dzieci zjadły a to najlepsza rekomendacja 🙂 Potrzebujesz : Kotlety: Pierś…