Na pewno znacie wiele osób, które były na diecie lub są na diecie. Co sprawia, że jednym się udaje a innym nie ? Po pierwsze już samo słowo “dieta” powoduje,…

Brukselka warzywo, które źle się kojarzy smakowo, bo jeśli chodzi o właściwości odżywcze to chylę czoła zwłaszcza jeśli chodzi o zwiększenie odporności u dzieci. W tej wersji jest pyszna 😁…

Co jest w niej tak interesującego dla dietetyka ? Przede wszystkim tutaj liczy się profilaktyka, jest spojrzeniem na człowieka jak na całość. Diagnoza to nie tylko wywiad żywieniowy, badania, ale…

Dziś powstały szybkie, zdrowe kotleciki z indyka. W sam raz gdy masz już dość smażeniny, a chcesz czegoś lżejszego. Dzieci zjadły a to najlepsza rekomendacja 🙂 Potrzebujesz : Kotlety: Pierś…

Żyjemy coraz dłużej, ale czy sprawność naszego mózgu pod koniec naszego życia jest lepsza ? Mam wątpliwości. Osoby starsze coraz częściej cierpią na choroby neurodegeneracyjne np. Alzheimer, Parkinson czy otępienie…